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襄城地铁四十五号线换乘方案,希望回复的更清楚一些!
日期:2023-02-19 来源:原创/投稿/转载 浏览次数:67
作为南方人,一日三餐都离不开大米,面粉并不是家家户户都随时囤在家里的,有时候想换换口味,没有面粉,咱用大米也可以做香甜可口的小点心呢!尤其是春节,各种鸡鸭鱼肉吃腻了的时候,早餐来上这么一个,柔软细腻特开胃!
松软可口的米糕,是老人和孩子都喜欢的一种美食,不过甜品店的米糕总是过于甜腻,我喜欢在家自己动手给家人做,爸妈和娃都喜欢,香甜的米糕,既可以当点心,又可以当早餐,简单方便有营养!
冬天多吃米糕,非常有利于健康,因为米糕主要是以糯米为主要原料,糯米是一种营养价值很高的谷物,不仅含有蛋白质、脂肪、糖类,还有很多微量元素,比如钙、磷、铁、维生素B,同时也含有淀粉,不仅能温补人体,而且还有一定温肾补阳的效果。
用糯米打粉做成的米糕,含有丰富的B族维生素,能够温脾暖胃、补中益气,所以对于一些脾胃虚寒、消化不良、食欲不佳,容易出现腹胀、腹泻的人,有一定改善效果。再有米糕含钙量也很丰富,它能够补充人体骨质以及牙齿所需的钙,能够维持骨骼健康。米糕味甘、性平,能够补中益气、健脾养胃,能够通血脉、聪耳、明目,并且还有止烦、止咳和止泻功效。所以冬天可以多多食用。
米糕的做法简单,不同的需求可以用不同的米来做,脾胃虚弱的人建议用糯米,用香米做,更适合尿频,自汗的人。
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